Eating a variety of colors of fruits and vegetables can help
ensure that the benefits nature provides are reaped.
・Reduce your risk of type 2 diabetes. Vegetarians benefit from
eating less saturated fat and cholesterol, and higher amounts of
complex carbohydrates, dietary fiber, certain minerals, and
phytochemicals. Cholesterol is only found in animal foods, so
vegan diets are completely cholesterol-free.
・Contribute to the vegetarian cause! Whether you have aim to
respect animals, lessen your carbon footprint on the environment,
or just want to make a lifestyle change, as a vegetarian you are
making your own positive impact on the world. You can be proud
that you are living according to the beliefs that you stand for.
-------------------------------------------quoted from Go Ask
Alice!---
to be continued;
・help ensure 確実にする手伝いをする
I'll do everything in my power to help ensure his safe return.
彼が無事に帰って来られるようにできる限りのことをするよ。
・reap (音)ri':p (他動)刈る、収穫をする、得る、受ける
One man sows and another man reaps.
甲が種をまき乙が刈り取る。
・reduce risk リスクを減らす
It is said that wine reduce the risk of heart disease.
ワインを飲むと心臓病にかかる危険が減るそうだ。
・diabetes (音)da`iэbi':ti:z (名)糖尿病
type 2 diabetes 2型糖尿病
1型糖尿病はインスリンが全くないあるいはほとんどなくインスリンの絶対量が足りないために糖尿病になってしまうもの、2型糖尿病は現在の糖尿病患者の約95％を占めていると言われ血液中のブドウ糖が正常より多くなる病気
・vegetarian (音)ve`dзэte'эriэn (名)菜食主義者、ベジタリアン
I have been a vegetarian for about ten years. 私はもう10年くらいベジタリアンを続けています。
・benefit from
〜 〜から恩恵を受ける、〜によって益を得る、得をする、〜の利益を享受する
We benefit from a wealth of information to draw from.
私たちは利用できる豊富な情報から恩恵を受けています。
・saturated (音)sae't∫эre`it (形)飽和した、浸透した、染み込んだ、酔っぱらった
saturated fat 飽和脂肪
・cholesterol (音)kэle'stэro`ul (名)コレステロール
Serum cholesterol was measured in an urban group of people.
都市部の住民を対象に、血清コレステロールの測定を行った。
・carbohydrate (音)kα`:rbouha'dreit (名)炭水化物、糖質
complex carbohydrate 複合糖質
・dietary fiber 食物繊維
・minerals ミネラル
・phytochemicals 植生化学物質、植物化学物質
・animal food 獣肉、動物性食品
・vegan (音)ve'dзэn (形)完全菜食主義の
vegan diet 完全菜食主義の食事
・cholesterol-free (形)ノンコレステロールの、コレステロールがない、コレステロールなしの
・contribute to
〜 〜に貢献する、〜に寄与する、〜の一因となる
A person who is able to contribute something to the world is a
fortunate person.
世の中に何かしら貢献できる人は幸せ者です。
・cause (名)目的、目標、理念、信念、大義
I know a woman who worked all her life fighting for a good
cause.
私は、大義のために一生をかけて戦った女性を知っています。
・carbon footprint カーボン・フットプリント、二酸化炭素排出量
reduce one's carbon footprint 炭素排出量を削減する
・lifestyle change 生活様式の変化、ライフスタイルの変化
make a lifestyle change 生活様式を変える
・positive impact 明白な影響、肯定的な影響、プラス影響、プラスの効果
make a positive impact on
〜 〜にプラスの影響がある、〜にプラスの影響を与える
・stand for
〜 〜を支持する、〜に賛成する、〜をこらえる、〜を表す
U.S. stands for the United States. U.S.はUnited Statesの略である。
■構文チェック! 覚えておくと、会話力がつきます。
・いろいろな色のフルーツや野菜を食べること
Eating a variety of colors of fruits and vegetables
・〜は自然が提供する恩恵を受けることを確実にするのに有益です。
〜 can help ensure that the benefits nature provides are
reaped.
・あなたの2型糖尿病のリスクを減らしなさい。
Reduce your risk of type 2 diabetes.
・菜食主義者は〜から恩恵を受けています。
Vegetarians benefit from 〜.
・不飽和脂肪やコレステロール、正常値より多くの複合糖質、食物繊維、特定のミネラルや植生化学物質を食べること
eating less saturated fat and cholesterol, and higher amounts
of complex carbohydrates, dietary fiber, certain minerals, and
phytochemicals
・コレステロールは動物性食品からだけ見つかるので、
Cholesterol is only found in animal foods, so
・完全菜食主義の食事はコレステロールがありません。
vegan diets are completely cholesterol-free.
・菜食主義の理念に貢献しなさい！
Contribute to the vegetarian cause!
・あなたが動物に配慮することを目指そうとするなら、
Whether you have aim to respect animals,
・環境への炭素排出量を削減しなさい、
lessen your carbon footprint on the environment,
・そうでなければただ生活様式を変えたいだけです、
or just want to make a lifestyle change,
・あなたは菜食主義者として世界に自分自身のプラスの影響を与えています。
as a vegetarian you are making your own positive impact on the
world.
・あなたは自分が支持する信念に基づいて生きていることを誇りに思っていいのです。
You can be proud that you are living according to the beliefs
that you stand for.
いろいろな色のフルーツや野菜を食べることは自然が提供する恩恵を受けることを確実にするのに有益だわ。
→Eating a variety of colors of fruits and vegetables can help
ensure that the benefits nature provides are reaped.
あなたの2型糖尿病のリスクを減らしなさい。
→Reduce your risk of type 2 diabetes.
菜食主義者は、不飽和脂肪やコレステロール、正常値より多くの複合糖質、食物繊維、特定のミネラルや植生化学物質を食べることから恩恵を受けているわ。
→Vegetarians benefit from eating less saturated fat and
cholesterol, and higher amounts of complex carbohydrates, dietary
fiber, certain minerals, and phytochemicals.
コレステロールは動物性食品からだけ見つかるので、完全菜食主義の食事はコレステロールがないわ。
→Cholesterol is only found in animal foods, so vegan diets are
completely cholesterol-free.
菜食主義の理念に貢献しなさい！
→Contribute to the vegetarian cause!
あなたが動物に配慮することを目指そうとするなら、環境への炭素排出量を削減しなさい、
→Whether you have aim to respect animals, lessen your carbon
footprint on the environment,
そうでなければただ生活様式を変えたいだけだわ、
→or just want to make a lifestyle change,
あなたは菜食主義者として世界に自分自身のプラスの影響を与えているわ。
→as a vegetarian you are making your own positive impact on the
world.
あなたは自分が支持する信念に基づいて生きていることを誇りに思っていいのよ。
→You can be proud that you are living according to the beliefs
that you stand for.
■暗唱練習
Eating a variety of colors of fruits and vegetables can help
ensure that the benefits nature provides are reaped.
・Reduce your risk of type 2 diabetes. Vegetarians benefit from
eating less saturated fat and cholesterol, and higher amounts of
complex carbohydrates, dietary fiber, certain minerals, and
phytochemicals. Cholesterol is only found in animal foods, so
vegan diets are completely cholesterol-free.
・Contribute to the vegetarian cause! Whether you have aim to
respect animals, lessen your carbon footprint on the environment,
or just want to make a lifestyle change, as a vegetarian you are
making your own positive impact on the world. You can be proud
that you are living according to the beliefs that you stand for.
A heartaching portrayal of a woman faced by an impossible choice
in the pursuit of happiness, Thomas Hardy's Tess of the
D'Urbervilles is edited with notes by Tim Dolin and an
introduction by Margaret R. Higonnet in Penguin Classics. When
Tess Durbeyfield is driven by family poverty to claim kinship
with the wealthy D'Urbervilles and seek a portion of their family
fortune, meeting her 'cousin' Alec proves to be her downfall. A
very different man, Angel Clare, seems to offer her love and
salvation, but Tess must choose whether to reveal her past or
remain silent in the hope of a peaceful future. With its
sensitive depiction of the wronged Tess and powerful criticism of
social convention, Tess of the D'Urbervilles, subtitled 'A Pure
Woman', is one of the most moving and poetic of Hardy's novels.
(amazon.com)
The life of reclusive Beach Boys song-writer and musician Brian
Wilson, from his successes with highly influential orchestral pop
albums to his nervous break-down and subsequent encounter with
controversial therapist Dr. Eugene Landy.
LOVE & MERCY presents an unconventional portrait of Brian
Wilson, the mercurial singer, songwriter and leader of The Beach
Boys. Set against the era-defining catalog of Wilson’s music,
the film intimately examines the personal voyage and ultimate
salvation of the icon whose success came at extraordinary
personal cost.
(apple.com)