・Accept who you are, as you are ? this includes your strengths
and your weaknesses, your feelings and emotions.
・Forgive yourself for mistakes and see them as opportunities to
learn and grow.
・Take time to nurture your talents and passions, i.e., reading,
gardening, painting, volunteering at community organizations.
・Take pride in your achievements, big and small.
・Set realistic goals for yourself.
・Replace negative self-talk with positive, kind, loving
statements.
・Know thyself and don't depend on the acceptance of others to
make you feel good.
・Maintain a healthy lifestyle by exercising, eating right, and
getting enough sleep.
・Surround yourself with positive people.
・Seek counseling or self-help/support groups.
------------------------------------------quoted from Go Ask
Alice!---
to be continued;
・who you are ありのままの自分のこと
You do not need to apologize for who you are.
あなたはありのままの自分のことで弁解する必要はありません。
・as you are あるがままに、そのままで
You are cute as you are now.
あなたは今のままでも可愛いです。
・strength and weakness 強弱、長短
His generosity is both his strength and his weakness.
彼の寛大なのは長所であって同時にまた短所である。
・feeling (音)fi':liη (名)感情、一般的な感情
＝喜怒哀楽などの一般的な感情、理性に対する感情
Her feelings are easily wounded.
彼女の感情は傷つきやすい。
・emotion (音)imou∫эn (名)感情、強い感情
＝態度に表れた抑えることのできないような強い心の動き
He was in the grip of a powerful emotion.
彼は強い感情にとらわれていた。
・forgive oneself 我を許す、自分を許す
More than that I cannot forgive you, I cannot forgive myself.
私はあなたが許せないというよりは、自分が許せない。
・take time to
〜 時間を取って〜する、〜するための時間を取る、〜するために時間を割く
Will it take you a long time to finish it?
長くかかりますか?
・nurture (音)nэ':rt∫эr (他動)育てる、養育する、養成する、仕込む
Nurturing relationships with existing customers is as
important as building relationships with new customers.
既存の顧客との関係を育てることは、新規の顧客との関係を築くことと同じくらい重要です。
・take pride in
〜 〜を自慢に思っている、〜に誇りを持つ、〜を得意がる、〜を自負する
I take pride in being a captain.
キャプテンであることに誇りを持っています。
・achievement (音)эt∫i':vmэnt (名)成し遂げること、達成すること、成果、業績、功績
She is modest about her achievement.
彼女は自分の業績に謙虚です。
・big and small 規模を問わず、大小を問わず
Oil companies big and small raised the price of gas in the
wake of the terrorism.
大手、中小企業にかかわらず、石油会社はテロの影響でガソリンの値上げを行った。
・set a goal 目標を決める、目標を設定する
Setting goals is easy, but achieving them is hard.
目標を決めるのは簡単ですが、達成するのは難しいです。
・self-talk (名)独り言
negative self-talk 否定的なひとり言、マイナス思考のひとり言
positive self-talk 意味のある心のつぶやき
・statement (音)ste'itmэnt (名)発言、意見、声明、ステートメント
The above statement is true and correct.
前記の内容は事実と相違ありません。
・Know thyself 汝自身を知れ、汝自らを知れ
Man, know thyself. All wisdom centers there.
人間よ、自らを知れ、あらゆる知恵は汝自身に集中している。
・feel good 気持ちいい、心地良い、快調である
The cool wind felt good on my face.
ひんやりとした風が顔に心地良かったです。
・eat right 正しく食事を取る、正しい食事をする
Eat right and stay healthy.
きちんと食べて健康でいなさい。
・surround oneself with
〜 〜に囲まれる、〜の中に身を置く
Surround yourself with positive people.
ポジティブな人たちに囲まれなさい。
・elf-help (名)自助、自立、自立心、自力救済
Self‐help is the best help.
自助は最上の助けである。
■構文チェック! 覚えておくと、会話力がつきます。
・ありのままの自分をあるがままに受け入れなさい。
Accept who you are, as you are
・-
これにはあなたの強弱と長短、あなたの一般的な感情と強い感情が含まれます。
- this includes your strengths and your weaknesses, your
feelings and emotions.
・過ちに対して自分を許しなさいそして過ちは学んで成長するための機会としてみなしなさい。
Forgive yourself for mistakes and see them as opportunities to
learn and grow.
・たとえば、読書、園芸、絵画、市民組織でのボランティアのような、あなたの才能と情熱を育てるための時間を取りなさい。
Take time to nurture your talents and passions, i.e., reading,
gardening, painting, volunteering at community organizations.
・大小を問わずあなたの業績に誇りを持ちなさい。
Take pride in your achievements, big and small.
・自分自身にとって現実的な目標を設定しなさい。
Set realistic goals for yourself.
・否定的な独り言を意味のある、前向きな、愛情あふれる声明に置き換えなさい。
Replace negative self-talk with positive, kind, loving
statements.
・汝自らを知れそしてあなたを心地よくさせる他人を受け入れることに依存すること勿れ。
Know thyself and don't depend on the acceptance of others to
make you feel good.
・運動と正しい食事をして十分な睡眠を取ることによって健康的な生活様式を維持しなさい。
Maintain a healthy lifestyle by exercising, eating right, and
getting enough sleep.
・自分自身を前向きな人たちの中に身を置きなさい。
Surround yourself with positive people.
・カウンセリングや自立／サポートのグループを探しなさい。
Seek counseling or self-help/support groups.
ありのままの自分をあるがままに受け入れなさい
-
これにはあなたの強弱と長短、あなたの一般的な感情と強い感情が含まれます。
→Accept who you are, as you are - this includes your strengths
and your weaknesses, your feelings and emotions.
過ちに対して自分を許しなさいそして過ちは学んで成長するための機会としてみなしなさい。
→Forgive yourself for mistakes and see them as opportunities to
learn and grow.
・たとえば、読書、園芸、絵画、市民組織でのボランティアのような、あなたの才能と情熱を育てるための時間を取りなさい。
→Take time to nurture your talents and passions, i.e., reading,
gardening, painting, volunteering at community organizations.
大小を問わずあなたの業績に誇りを持ちなさい。
→Take pride in your achievements, big and small.
自分自身にとって現実的な目標を設定しなさい。
→Set realistic goals for yourself.
否定的な独り言を意味のある、前向きな、愛情あふれる声明に置き換えなさい。
→Replace negative self-talk with positive, kind, loving
statements.
汝自らを知れそしてあなたを心地よくさせる他人を受け入れることに依存すること勿れ。
→Know thyself and don't depend on the acceptance of others to
make you feel good.
運動と正しい食事をして十分な睡眠を取ることによって健康的な生活様式を維持しなさい。
→Maintain a healthy lifestyle by exercising, eating right, and
getting enough sleep.
自分自身を前向きな人たちの中に身を置きなさい。
→Surround yourself with positive people.
カウンセリングや自立／サポートのグループを探しなさい。
→Seek counseling or self-help/support groups.
■暗唱練習
・Accept who you are, as you are - this includes your strengths
and your weaknesses, your feelings and emotions.
・Forgive yourself for mistakes and see them as opportunities to
learn and grow.
・Take time to nurture your talents and passions, i.e., reading,
gardening, painting, volunteering at community organizations.
・Take pride in your achievements, big and small.
・Set realistic goals for yourself.
・Replace negative self-talk with positive, kind, loving
statements.
・Know thyself and don't depend on the acceptance of others to
make you feel good.
・Maintain a healthy lifestyle by exercising, eating right, and
getting enough sleep.
・Surround yourself with positive people.
・Seek counseling or self-help/support groups.
Count Lev Nikolayevich Tolstoy, commonly referred to in English
as Leo Tolstoy, was a Russian novelist, writer, essayist,
philosopher, Christian anarchist, pacifist, educational reformer,
moral thinker, and an influential member of the Tolstoy family.
As a fiction writer Tolstoy is widely regarded as one of the
greatest of all novelists, particularly noted for his
masterpieces War and Peace and Anna Karenina; in their scope,
breadth and realistic depiction of Russian life, the two books
stand at the peak of realistic fiction. As a moral philosopher he
was notable for his ideas on nonviolent resistance through his
work The Kingdom of God is Within You, which in turn influenced
such twentieth-century figures as Mohandas K. Gandhi and Martin
Luther King, Jr.
(amazon.com)
*Count (名)〔ヨーロッパ大陸の〕伯爵；英国の伯爵＝earl
*depiction (名)描写、表現、叙述
*Mohandas K. Gandhi モーハンダース・カラムチャンド・ガンジー
＝1869年生まれのインドのグジャラート出身の弁護士、宗教家、政治指導者
*Martin Luther King, Jr. マーティン・ルーサー・キング・ジュニア
＝1929年生まれのアメリカのプロテスタントバプテスト派の牧師
Jane Austen’s beloved comedy about finding your equal and
earning your happy ending, is reimagined in this delicious new
film adaptation of EMMA. Handsome, clever, and rich, Emma
Woodhouse is a restless queen bee without rivals in her sleepy
little town. In this glittering satire of social class and the
pain of growing up, Emma must adventure through misguided matches
and romantic missteps to find the love that has been there all
along
(imdb.com)