Consider prioritizing essential commitments earlier in the day to
avoid working on those tasks late in the night and robbing
yourself of more time under the covers. If you're looking for
additional guidance, you might consider speaking with a health
promotion specialist or health care professional to find
resources or workshops on sleep, stress, and time management. For
more suggestions on optimizing your sleep schedule, consider
checking out the Sleep category in the Go Ask Alice! archives.
Ultimately, the sleep schedule that allows you to feel rested and
alert throughout all of the activities you need (and want) to do
is the best plan for you.
If you snooze, you don’t have to lose!
Alice!
------------------------------------------quoted from Go Ask
Alice!---
・prioritize (音)praio'rэta`iz (他動)優先する、優先順位をつける
It's important to prioritize jobs in order of importance.
重要度によって仕事を優先させることは大事です。
・commitment (音)kэmi'tmэnt (名)傾倒、献身、深い関与、義務、誓約
Unfortunately, due to other commitments, I will be unable to
attend this event.
誠に残念ながら、他に約束が入っておりまして、出席することができません。
・work on 〜 〜に取りかかる、〜の手配をする
I'll get to work on it immediately.
早速手を打ちます。
・under the covers ベッドで、ベッドカバーの下で、秘密に
＝coversはここではベッドの意味（ベッドのシートと布団などを合わせたもの）
It is super cold so I am bundled up under the covers.
とても寒くて布団の中にいます。
・Rob yourself of 〜 〜を自分から奪う
You’ll rob yourself of opportunities if you make hasty
decisions.
性急な決断をすれば好機を自分から奪うことになる。
・health promotion 健康増進、ヘルス・プロモーション
health promotion specialist 健康増進専門家、ヘルス・プロモーション・スペシャリスト
・health care 医療、健康管理
health care professional 医療のプロ、健康管理専門家
・resource (音)ri':so`:s (名)資源、供給源、物資、財源、資力、資産
That became an extremely useful resource for me.
それは私にとって大変参考になりました。
・workshop (音)wэ':k∫α`p (名)作業場、工作室、工場
My dad's workshop is full of gadgets.
父の作業場は道具類だらけだ。
・stress (音)stre's (名)ストレス、緊張、圧迫、圧力
Find the underlying cause of stress.
ストレスの根本的な原因を探しなさい。・time
management 時間管理
I am careful about time management.
私は時間管理に気をつける。
・optimize (音)α'ptэma`iz (他動)最大限に利用する、最適にする
The convenience stores offer a selection of merchandise
optimized to customer needs.
コンビニ店は消費者ニーズに合わせた商品をそろえています。
・archive (音)α':(r)kaiv (名)公文書（保管所）、記録保管所、保存記録
The picture was put into the public archive for safekeeping.
安全に保管しておくために、写真は公の記録保管所に置かれていた。
・ultimately (音)Λ'ltэmэtli (副)究極的には、突き詰めていくと、結局のところ
They ultimately decided not to go.
彼らは結局行かないことにした。
・sleep Schedule 睡眠スケジュール、寝起きする時間
My sleep schedule is messed up.
私の寝起きする時間はめちゃくちゃです。
・alert (音)эlэ':rt (形)警戒した、注意を怠らない、油断のない、用心深い
He remains completely awake and alert.
彼は完全に意識清明のままである。
・snooze (音)anu':z (名)居眠り、うたた寝
Some people might take a short snooze during the day to get a
little rest. ある人は1日の間に少し休息を取るため短い居眠りをするかもしれない。
■構文チェック! 覚えておくと、会話力がつきまます。
・夜遅くにこれらの仕事にとりかかることやベッドのカバーの下でのより多くの時間を自分から奪うことを避けるために1日の早い時間に重要な仕事を優先することを考えなさい。
Consider prioritizing essential commitments earlier in the day
to avoid working on those tasks late in the night and robbing
yourself of more time under the covers.
・もしあなたが追加のガイダンスをお探しなら、
If you're looking for additional guidance,
・あなたは、睡眠、ストレス、時間管理についての参考資料やワークショップを探すために健康増進の専門家や健康管理のプロに相談することを考えるとよいかも知れません。
you might consider speaking with a health promotion specialist
or health care professional to find resources or workshops on
sleep, stress, and time management.
・あなたの睡眠スケジュール最適化についてのより多くの提案に関して、Go
Ask Alice！アーカイブの睡眠カテゴリーをチェックすることを考えなさい。
For more suggestions on optimizing your sleep schedule,
consider checking out the Sleep category in the Go Ask Alice!
archives.
・結局のところ、
Ultimately,
・あなたがやるべき（そしてやりたい）すべての活動を通して休息と注意力を感じさせることを可能にする睡眠スケジュールがあなたにとって最良のプランです。
the sleep schedule that allows you to feel rested and alert
throughout all of the activities you need (and want) to do is the
best plan for you.
・もしあなたが居眠りしても、何も失うはずがありません！
If you snooze, you don’t have to lose!
夜遅くにこれらの仕事にとりかかることやベッドのカバーの下でのより多くの時間を自分から奪うことを避けるために1日の早い時間に重要な仕事を優先することを考えなさい。
→Consider prioritizing essential commitments earlier in the day
to avoid working on those tasks late in the night and robbing
yourself of more time under the covers.
もしあなたが追加のガイダンスをお探しなら、あなたは、睡眠、ストレス、時間管理についての参考資料やワークショップを探すために健康増進の専門家や健康管理のプロに相談することを考えるとよいかも知れないわ。
→If you're looking for additional guidance, you might consider
speaking with a health promotion specialist or health care
professional to find resources or workshops on sleep, stress, and
time management.
あなたの睡眠スケジュール最適化についてのより多くの提案に関して、Go
Ask Alice！アーカイブの睡眠カテゴリーをチェックすることを考えなさい。
→For more suggestions on optimizing your sleep schedule,
consider checking out the Sleep category in the Go Ask Alice!
archives.
結局のところ、あなたがやるべき（そしてやりたい）すべての活動を通して休息と注意力を感じさせることを可能にする睡眠スケジュールがあなたにとって最良のプランだわ。
→Ultimately, the sleep schedule that allows you to feel rested
and alert throughout all of the activities you need (and want) to
do is the best plan for you.
もしあなたが居眠りしても、何も失うはずがないわ！
→If you snooze, you don’t have to lose!
■暗唱練習
Consider prioritizing essential commitments earlier in the day to
avoid working on those tasks late in the night and robbing
yourself of more time under the covers. If you're looking for
additional guidance, you might consider speaking with a health
promotion specialist or health care professional to find
resources or workshops on sleep, stress, and time management. For
more suggestions on optimizing your sleep schedule, consider
checking out the Sleep category in the Go Ask Alice! archives.
Ultimately, the sleep schedule that allows you to feel rested and
alert throughout all of the activities you need (and want) to do
is the best plan for you.
翻訳版はAlfred H. Marks訳、英題はThirst for Loveで出され、イタリア版、スペイン版、フランス版、中国版もあります。
1967年に、浅丘ルリ子の主演で映画公開されました。
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女たらしの夫を早くに亡くした悦子は、義父の家に移り住みます。
しかし、やがて彼女は召使いの若い三郎に恋心を抱くようになります。
彼の無関心に苛まれながらも、欲望に突き動かされ、彼女は行動を起こします。
・・・・・・
After the early death of her philandering husband, Etsuko moves
into her father-in-law's house, where she numbly submits to the
old man's advances. But soon she finds herself in love with the
young servant Saburo. Tormented by his indifference, yet
invigorated by her desire, she makes her move, with catastrophic
consequences.
(amazon.com)
Set in the influential New York music scene of the early 60s, A
Complete Unknown follows 19-year-old Minnesota musician BOB DYLAN’s
(Timothee Chalamet) meteoric rise as a folk singer to concert
halls and the top of the charts - his songs and mystique becoming
a worldwide sensation - culminating in his groundbreaking
electric rock and roll performance at the Newport Folk Festival
in 1965. Watch official teaser now!
(movieinsider.com)