In addition to finding ways to treat your ears, you may also try
alternatives that don't require the use of earplugs. Some
alternative methods may include listening to white, pink, or
brown noise or using sleeping headphones that go over the ear.
You might also try sleeping in another room or going to sleep
before your partner to avoid their snoring altogether. If you do
decide to continue using earplugs, feel free to check out how to
wear soft foam earplugs to ensure proper usage.
Finding ways to maintain your ear health will keep them in better
shape as you navigate the noise challenges. That said, another
way to address these concerns may be to help your boyfriend find
relief with snoring. Snoring can be a symptom of several serious
medical conditions, such as sleep apnea. Getting him an
appointment with a sleep specialist may help him get to the root
of why he snores and help you both to get a little better shut
eye.
Happy sleeping,
Alice!
------------------------------------------quoted from Go Ask
Alice!---
・alternative (音)э:ltэ':nэtiv (形)代わりの、別の、他に取り得る
Could you please propose an alternative date?
他のご都合の良い日をご提案いただけますでしょうか。
・earplug (音)i'rplΛg (名)イヤプラグ、耳栓
I can't sleep without earplugs.
私は耳栓なしでは眠ることができません。
・white noise ホワイトノイズ
＝雑音の一種で、様々な周波数の音を同じ強さでミックスして再生したノイズ
例：換気扇やテレビの砂嵐のような「サーッ」「シーッ」「ゴーッ」のような雑音
・pink noise ピンクノイズ
＝雑音の一種で、音のエネルギーと周波数が反比例するノイズ
例：「ザー」という強い雨や滝の音など
・brown noise ブラウンノイズ
＝雑音の一種で、低周波（低音）の割合が多く高周波（高音）が少ないノイズ
例：ゴーっという「滝の音」や「遠くの雷」など
・go over 〜 〜を越える、〜を覆う
go over ear 耳にかける、耳を覆う
・snore (音) (自動)いびきをかく
You were snoring loud last night.
昨日の夜大きないびきをかいてたよ。
・earplug (音)i'эplΛ`g (名)イヤプラグ、耳栓
soft foam earplugs ソフトフォーム耳栓
I can't sleep without earplugs.
私は耳栓なしでは眠ることができません。
・ensure (音)en∫u'эr (他動)確かにする、保証する、確保する
I ensure the safety of the person concerned.
関係者の安全を保証します。
・navigate (音)nae'vige`it (他動)航行する、操縦する、〜の舵取りする
How did you navigate that minefield?
あなたはどのようにしてその難関をくぐり抜けたのですか？
・in better shape より良い状態で
in good shape とても健康的だ
in great shape 非常に調子が良い
I have never been in better shape.
こんなに体の調子がいいのは初めてです。
・that said そうは言っても、とは言え、とは言うものの
The economy is still struggling. That said, the unemployment
dropped significantly last month. 景気は、また゛悪戦苦闘しています。とは言うものの、失業者数は先月、著しく減りました。
・concern (音)kΛnsэ'n (名)関心事、懸念、関与、会社
This is an important issue that should concern everyone.
これは全員が関係すべき重要な問題です。
・relief (音)rili':f (名)〔緊張・心配・苦痛などの〕除去、軽減
It was a relief to hear the news.
その知らせを聞いて安心した。
・symptom (音)si'mptэm (名)症状、徴候、症候、兆候、しるし、兆し
That symptom improved a little.
その症状は少し改善した。
・medical condition 医学的状態、病状、疾患、身体的な病気
I have a medical condition that prevents me from running.
私には走ってはいけない持病があります。
・apnea (音)aepni':э (名)無呼吸、呼吸停止、仮死、窒息
sleep apnea 睡眠時無呼吸症候群
＝眠っている間に呼吸が何度も止まる無呼吸と呼吸が止まりかける低呼吸とを繰り返す病気
What are the consequences and risks of sleep apnea?
睡眠時無呼吸症候群のリスクや影響は？
・specialist (音)spe'∫эlist (名)専門家、専門医
sleep specialist 睡眠専門医
＝日本睡眠学会に睡眠医療についての幅広い知識及び診療能力を有していると認定された資格を所有する医師
She is a heart disease specialist.
彼女は心臓病の専門医です。
・shut eye 一眠り
I need some shut eye.
私は一眠りする必要があります。
■構文チェック! 覚えておくと、会話力がつきまます
・自分の耳を治療するための方法を探すことに加えて、
In addition to finding ways to treat your ears,
・あなたは耳栓を使うことを必要としない代替手段を試してみてもよいかも知れません。
you may also try alternatives that don't require the use of
earplugs.
・いくつかの代替方法には〜を含める可能性があります。
Some alternative methods may include 〜.
・ホワイトノイズ・ピンクノイズ・ブラウンノイズを聴くことや耳を覆うタイプの睡眠用ヘッドホンを使用すること
listening to white, pink, or brown noise or using sleeping
headphones that go over the ear
・あなたはまた〜を試してみても差し支えありません。
You might also try 〜.
・別の部屋で寝ることやあなたのパートナーがいびきをかくのを完全に避けるために先に寝ること
sleeping in another room or going to sleep before your partner
to avoid their snoring altogether
・もしあなたが耳栓を使用することを決心するなら、
If you do decide to continue using earplugs,
・適切な使用方法を確認するためにソフトフォーム耳栓の装着の仕方を気軽に確認してほしい。
feel free to check out how to wear soft foam earplugs to
ensure proper usage.
・騒音の問題に対処しながら耳の健康を維持する方法を見つけることで、耳の状態をより良く保てます。
Finding ways to maintain your ear health will keep them in
better shape as you navigate the noise challenges.
・とはいえ、
That said,
・これらの懸念に対処するための別の方法としてあなたのボーイフレンドがいびきを軽減するが分かる手助けをすることも考えられます。
another way to address these concerns may be to help your
boyfriend find relief with snoring.
・いびきは睡眠時無呼吸症候群などの、いくつかの深刻な病状の症状である可能性があります。
Snoring can be a symptom of several serious medical
conditions, such as sleep apnea.
・彼に睡眠専門医の予約を取ることでなぜ彼がいびきをかくかの根本的な原因を突き止めるのに役立ちまたお二人とも少しは安眠できるのに役立つかも知れません。
Getting him an appointment with a sleep specialist may help
him get to the root of why he snores and help you both to get a
little better shut eye.
・ぐっすりおやすみ、
Happy sleeping,
自分の耳を治療するための方法を探すことに加えて、あなたは耳栓を使うことを必要としない代替手段を試してみてもよいかも知れないわ。
→In addition to finding ways to treat your ears, you may also
try alternatives that don't require the use of earplugs.
いくつかの代替方法にはホワイトノイズ・ピンクノイズ・ブラウンノイズを聴くことや耳を覆うタイプの睡眠用ヘッドホンを使用することを含める可能性があるわ。
→Some alternative methods may include listening to white, pink,
or brown noise or using sleeping headphones that go over the ear.
あなたはまた別の部屋で寝ることやあなたのパートナーがいびきをかくのを完全に避けるために先に寝ることを試してみても差し支えないわ。
→You might also try sleeping in another room or going to sleep
before your partner to avoid their snoring altogether.
もしあなたが耳栓を使用することを決心するなら、適切な使用方法を確認するためにソフトフォーム耳栓の装着の仕方を気軽に確認してほしいわ。
→If you do decide to continue using earplugs, feel free to
check out how to wear soft foam earplugs to ensure proper usage.
騒音の問題に対処しながら耳の健康を維持する方法を見つけることで、耳の状態をより良く保てるわ。
→Finding ways to maintain your ear health will keep them in
better shape as you navigate the noise challenges.
とはいえ、これらの懸念に対処するための別の方法としてあなたのボーイフレンドがいびきを軽減するが分かる手助けをすることも考えられるわ。
→That said, another way to address these concerns may be to
help your boyfriend find relief with snoring.
いびきは睡眠時無呼吸症候群などの、いくつかの深刻な病状の症状である可能性があるわ。
→Snoring can be a symptom of several serious medical
conditions, such as sleep apnea.
彼に睡眠専門医の予約を取ることでなぜ彼がいびきをかくかの根本的な原因を突き止めるのに役立ちまたお二人とも少しは安眠できるのに役立つかも知れないわ。
→Getting him an appointment with a sleep specialist may help
him get to the root of why he snores and help you both to get a
little better shut eye.
ぐっすりおやすみなさい、
→Happy sleeping,
■暗唱練習
In addition to finding ways to treat your ears, you may also try
alternatives that don't require the use of earplugs. Some
alternative methods may include listening to white, pink, or
brown noise or using sleeping headphones that go over the ear.
You might also try sleeping in another room or going to sleep
before your partner to avoid their snoring altogether. If you do
decide to continue using earplugs, feel free to check out how to
wear soft foam earplugs to ensure proper usage.
Finding ways to maintain your ear health will keep them in better
shape as you navigate the noise challenges. That said, another
way to address these concerns may be to help your boyfriend find
relief with snoring. Snoring can be a symptom of several serious
medical conditions, such as sleep apnea. Getting him an
appointment with a sleep specialist may help him get to the root
of why he snores and help you both to get a little better shut
eye.
Rival physicists collide in a vortex of academic feuds and fake
dating shenanigans in this delightfully STEMinist romcom.
The many lives of theoretical physicist Elsie Hannaway have
finally caught up with her. By day, she's an adjunct professor,
toiling away at grading labs and teaching thermodynamics in the
hopes of landing tenure. By other day, Elsie makes up for her
non-existent paycheck by offering her services as a fake
girlfriend, tapping into her expertly honed people-pleasing
skills to embody whichever version of herself the client needs.
(amazon.co)
The story of "King of Pop" Michael Jackson. From his
childhood of being the star of the Jackson 5, through times of
abuse by his father Joe Jackson. To his hit Thriller, and the
purchase of Neverland Valley, into his tragic, and unsuspected
death on June 25, 2009.
(imdb.com)