My eyes feel dry and swollen after hours of staring at the
computer monitor. Is there any long range harm caused by spending
both work and play time in front of the computer? I work out, and
eat a healthy, low-fat diet. I don't have any other vices except
perhaps a higher than normal caffeine intake.
? Computer nerd
Dear Computer nerd,
Whether you’re a computer nerd, geek, or brain, you will likely
not have to worry about long-term damage to your eyes from the
many hours spent at the computer (or other devices including
smartphones, e-readers, and tablets). You may experience some
minor health concerns, such as dry eyes, - but fear not - there
are preventive measures that a person can take to help alleviate
discomfort from long hours in front of a screen.
------------------------------------------quoted from Go Ask
Alice!---
to be continued;
・swollen (音)swo'uln (形)膨れた、膨らんだ、膨張した、膨化した
Her eyes were swollen with weeping.
彼女は目を泣きはらしていた。
・monitor (音)mα'nэtэr (名)監視装置、モニター
This LCD monitor is too bright even with brightness set to
zero.
この液晶モニターは、輝度をゼロにしてもまぶし過ぎる。
・long range 長距離の、長期的な
The long range forecast says we will have a mild winter.
長期予報によると、暖冬だそうだ。
・work out 運動する、解決する、成功する、計算する、考案する
It worked out. うまくいった、契約が成立した
・fat (音)fae't (名)脂肪、脂、脂質、油脂
low-fat 低脂肪の
Low fat milk for me. あたし低脂肪乳ね。
・diet (音)da'iэt (名)食生活、食習慣、ダイエット、食事療法
A healthy diet makes the body more resistant.
健康な食生活は体にいっそうの抵抗力をつける。
・vice (音)vα'is (名)悪、非行、悪徳、悪習、不道徳
His only vice is drinking.
彼の唯一の悪習は飲酒です。
・caffeine (音)kafi':n (名)カフェイン
Caffeine energizes the aspirin to work better on your headache
so you can work better.
カフェインは頭痛に効くアスピリンを活性化させるので、仕事がはかどるでしょう。
・intake (音)i'nte`ik (名)吸入、摂取
You should monitor your child's intake of fluids.
子どもの水分の摂取量をモニターすべきです。
・nerd (音)nэ':rd (名)オタク、知的な情熱家、独自のスタイルを持つ人
He is such a nerd when it comes to computers."彼はコンピュータのことになると本当にオタクだ。
・geek (音) (名)オタク、ギーク、コンピュータ好き
He's a geek who collects vintage computers.
彼はヴィンテージのコンピューターを集めるオタクだ。
*一昔前までgeekはnerdと同義でしたが、インターネットの普及によってgeekはポジティブなニュアンスが強くなりました。
・long-term 長期な、長期に渡る
It may be easier to get a long-term visa if your spouse is a
citizen.
あなたの配偶者が市民権を持っていれば長期ビザは取りやすいかもしれません。
・smartphone (音)smα':tfo`un (名)スマートフォン、スマホ、高機能電話
I want a new smartphone. 新しいスマホが欲しいな。
・e-reader イーブックリーダー、eブックリーダー、電子書籍リーダー
She reads novels on her e-reader every night.
彼女は毎晩、電子書籍リーダーで小説を読んでいます。
・tablet (音)tae'blэt (名)錠剤、タブレット、書き板、平板
She bought a new tablet for online classes.
彼女はオンライン授業のために新しいタブレットを買いました。
・preventive (音)prive'ntiv (形)予防の、防止に役立つ、妨害の
preventive measure 予防策、予防手段
We've developed a preventive maintenance system.
私たちは予防保守プログラムを開発しました。
・alleviate (音)эli':vie`it (他動)軽減する、緩和する、和らげる
A cold compress often alleviates pain.
冷湿布をするとよく痛みがやわらぐ。
・discomfort (音)diskΛ'mfэrt (名)不快感、不快症状
He suffered stomach discomfort because he ate too much.
彼は食べ過ぎたせいで、胃の不快感に悩まされた。
■構文チェック! 覚えておくと、会話力がつきまます
・何時間もパソコンのモニターを見つめた後は自分の目が乾いて腫れたような感じがします。
My eyes feel dry and swollen after hours of staring at the
computer monitor.
・仕事でも遊びでもコンピュータの前で時間を過ごすことによって長期的に何か悪影響になることはありますか？
Is there any long range harm caused by spending both work and
play time in front of the computer?
・私は運動して、健康的な低脂肪の食事をしています。
I work out, and eat a healthy, low-fat diet.
・私にはたぶんカフェインの摂取量が普通より多いことを除いて特に悪い習慣はありません。
I don't have any other vices except perhaps a higher than
normal caffeine intake.
・あなたがオタクであれ、ギークであれ、頭脳派であれ、
Whether you’re a computer nerd, geek, or brain,
・あなたは〜について心配する必要はないでしょう。
you will likely not have to worry about 〜.
・〜からのあなたの目への長期的なダメージ
long-term damage to your eyes from 〜
・コンピュータを使って過ごす多くの時間
the many hours spent at the computer
・（あるいはスマートフォン、電子書籍リーダー、タブレットなどの他のデバイス）
(or other devices including smartphones, e-readers, and tablets).
・ドライアイなどのような、軽微な健康上の問題を経験するかも知れませんが、
You may experience some minor health concerns, such as dry
eyes,
・-心配はご無用 -
-but fear not -
・〜という予防策はいくつかあります。
there are preventive measures that 〜.
・人が画面の前に長時間いることからくる不快感を和らげるのに役立つことを習慣にできます。
a person can take to help alleviate discomfort from long hours
in front of a screen
何時間もパソコンのモニターを見つめた後は自分の目が乾いて腫れたような感じがします。
→My eyes feel dry and swollen after hours of staring at the
computer monitor.
仕事でも遊びでもコンピュータの前で時間を過ごすことによって長期的に何か悪影響になることはありますか？
→Is there any long range harm caused by spending both work and
play time in front of the computer?
私は運動して、健康的な低脂肪の食事をしています。
→I work out, and eat a healthy, low-fat diet.
私にはたぶんカフェインの摂取量が普通より多いことを除いて特に悪い習慣はありません。
→I don't have any other vices except perhaps a higher than
normal caffeine intake.
あなたがオタクであれ、ギークであれ、頭脳派であれ、あなたはコンピュータ（あるいはスマートフォン、電子書籍リーダー、タブレットなどの他のデバイス）を使って過ごす多くの時間からのあなたの目への長期的なダメージについて心配する必要はないわ。
→Whether you’re a computer nerd, geek, or brain, you will
likely not have to worry about long-term damage to your eyes from
the many hours spent at the computer (or other devices including
smartphones, e-readers, and tablets).
ドライアイなどのような、軽微な健康上の問題を経験するかも知れないけど、-
心配はご無用 -
人が画面の前に長時間いることからくる不快感を和らげるのに役立つことを習慣にできる予防策はいくつかあわ。
→You may experience some minor health concerns, such as dry
eyes, - but fear not - there are preventive measures that a
person can take to help alleviate discomfort from long hours in
front of a screen.
■暗唱練習
My eyes feel dry and swollen after hours of staring at the
computer monitor. Is there any long range harm caused by spending
both work and play time in front of the computer? I work out, and
eat a healthy, low-fat diet. I don't have any other vices except
perhaps a higher than normal caffeine intake.
Whether you’re a computer nerd, geek, or brain, you will likely
not have to worry about long-term damage to your eyes from the
many hours spent at the computer (or other devices including
smartphones, e-readers, and tablets). You may experience some
minor health concerns, such as dry eyes, - but fear not - there
are preventive measures that a person can take to help alleviate
discomfort from long hours in front of a screen.
■次号予告
Does staring at the computer all day have an affect on my
eyes?-2-
Forever in Your Hearts is a beautifully illustrated picture book
that helps children understand grief in a soft, comforting way.
Through simple words and warm imagery, this story reminds young
readers that love never truly leaves -it stays with us, even when
we can’t see it.
Perfect for children experiencing the loss of a parent, sibling,
grandparent, or loved one, this book offers reassurance,
connection, and peace during difficult moments.
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*picture book 絵本
*grief (名)深い悲しみ、悲嘆、大きな喪失感
*sibling (名)兄弟姉妹、きょうだい
*reassurance (名)安心、安心感、安心させる言葉
After a mysterious cosmic event uproots Oak Street from suburbia
and transports their neighborhood to someplace unknown, a family
soon discovers that their survival depends on sticking together
as they navigate their now unrecognizable surroundings.
(wikipedia.org)